Penyebab Banyak Keringat dan Tips Mengatasinya

Amazine | Online Popular Knowledge

Sweat 1 150x150 Penyebab Banyak Keringat dan Tips MengatasinyaBagaimana cara mengatasi keringat berlebih selama hari-hari yang panas? Ini merupakan pertanyaan umum untuk semua usia.

Banyak berkeringat bisa membuat perasaan dan tubuh tidak nyaman. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi keringat.

Pertama tentu saja dengan memiliki anti perspirant yang baik. Antiperspirant yang tepat akan mengurangi keringat berlebih.

Saran berikutnya adalah dengan mengurangi konsumsi kopi dan teh sepanjang hari yang panas.

Disarankan untuk minum tidak lebih dari dua cangkir kopi atau teh per hari di musim panas.

Minum berlebih dapat meningkatkan suhu tubuh dan menyebabkan lebih banyak keringat keluar.

Sumber lain penyebab keringat adalah minuman energi. Minuman energi menyebabkan keringat karena mempercepat proses metabolisme tubuh.

Penyebab selanjutnya dari keringat berlebih adalah makanan pedas dan kurang olahraga.

Orang dengan kelebihan berat badan (obesitas) cenderung berkeringat lebih banyak.

Jadi makan sehat dan menjaga berat badan dapat membantu mengatasi masalah keringat.

Untungnya ada beberapa cara mudah untuk mencegah keringat.

Makan buah anggur yang mempunyai efek pendingin bisa mengalahkan panas berlebih. Jus tomat juga mempunyai efek pendingin seperti anggur.

Cara lain adalah dengan mengoleskan baking soda di bawah lengan (ketiak) Anda. Ini dapat berfungsi mengurangi keringat, dan akan membuat Anda merasa sejuk dan segar.

Terakhir, makan lebih banyak sayur dan buah-buahan untuk mengganti makanan berkalori tinggi.

Makanan tinggi kalori sulit diproses oleh tubuh hingga menyebabkan masalah keringat berlebih.

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan keringat selama hari-hari yang panas, untungnya tersedia banyak cara untuk menanganinya.[]

Tags: , , , ,

Kategori: Kecantikan