Apa itu mimpi? Seorang anak kecil mungkin menyangka pikiran mereka memainkan film setiap kali mereka tertidur.
Pada kenyataannya, ketika tertidur, tubuh mengalami serangkaian perubahan fisik seperti denyut jantung sedikit menurun, napas cenderung lebih teratur, dan gelombang otak beradaptasi dengan kondisi kesadaran yang berbeda.
Otot kecil di sekitar mulut, jari dan mata mungkin berkedut saat tidur, sementara otot-otot yang lebih besar tidak bisa bergerak sebebas ketika dalam kondisi terjaga.
Mimpi adalah pengalaman yang terjadi saat seseorang tidur dan bisa berisi gambar, suara, pikiran, dan sensasi lain.
Mimpi berada di luar kendali kita dan sering tidak realistis, dengan sebagian orang memiliki kontrol atas mimpi mereka dan bisa mengubah panorama yang berbeda pula.
Fakta Menarik tentang Mimpi
1. Tidak semua orang bermimpi dalam warna. Sekitar 12% orang hanya bermimpi dalam warna hitam-putih dan sisanya bisa bermimpi dalam warna penuh.
Fakta ini bisa dihubungkan dengan teknologi dan penemuan media berwarna seperti televisi.
2. Kita melupakan setidaknya 90% dari mimpi kita.
Dalam waktu 5 menit setelah bangun dari mimpi, setengah mimpi sudah terlupakan. Dan dalam waktu 10 menit, 90% dari mimpi sudah hilang.
Itu sebab mengapa kita cenderung kesulitan mengingat suatu mimpi.
3. Emosi yang dialami dalam mimpi adalah nyata. Orang cenderung mengalami kecemasan dalam mimpi mereka.
Emosi negatif tersebut tampil lebih banyak dalam mimpi dibanding emosi positif.
4. Seseorang bisa mengalami mimpi 4 hingga 7 kali dalam semalam. Rata-rata, seseorang bermimpi setidaknya 1 hingga 2 jam setiap malam.
5. Mimpi bisa menjadi sangat simbolis. Mimpi pada subyek tertentu tidak selalu berarti mimpi adalah mengenai subjek itu.
6. Tubuh kita menjadi lumpuh ketika tidur. Selama REM (rapid eye movement), tubuh menjadi lumpuh karena mekanisme di otak.
Kondisi ini untuk mencegah terjadinya gerakan tubuh saat bermimpi.
7. Kita semua pernah mengalami mimpi yang berulang. Meskipun sebagian besar isi mimpi selalu berubah, banyak orang mengalami mimpi berulang.
8. Orang buta bisa bermimpi juga. Orang yang kehilangan penglihatan setelah lahir dapat melihat beberapa gambar (citra) saat tidur.
Sedangkan orang yang buta sejak lahir tidak melihat gambar apapun dalam mimpi mereka, namun mereka mengalami mimpi yang melibatkan rasa, bau, sentuhan, emosi dan suara.
9. Setiap manusia mampu bermimpi, kecuali bagi mereka yang menderita gangguan psikologis ekstrim.
10. Bukan hanya pada manusia, hewan juga bermimpi. Studi membuktikan banyak binatang dari jenis berbeda menunjukkan gelombang otak yang sama seperti pada manusia saat tidur.
Jika Anda memiliki anjing atau kucing, lihat saat dia tidur. Setiap gerakan kaki mungkin menunjukkan mereka sedang bermimpi mengejar sesuatu.
11. Kita hanya memimpikan apa yang kita ketahui. Mungkin terdapat wajah atau tempat-tempat aneh dalam mimpi kita, tetapi pikiran sebenarnya tidak bisa mengarang hal itu.
Artinya, Anda mungkin tidak ingat tempat dan wajah yang pernah Anda lihat, tetapi pikiran selalu mengingatnya.
Dan karenanya, ketika merasa tidak mengenal seseorang, pada kenyataannya Anda telah melihat dia di suatu waktu dalam hidup Anda.
12. Rangsangan eksternal cenderung ‘menginvasi’ mimpi kita.
Kondisi ini disebut pula sebagai “dream incorporation”, dimana pikiran menafsirkan rangsangan eksternal yang dipersepsi indera saat tidur dan kemudian menjadi bagian dari mimpi.
Sebagai contoh, ketika mendengar suara dalam alam sadar, suara tersebut bisa menjadi bagian dari mimpi.
13. Mimpi terkadang bisa meramalkan masa depan. Setiap orang pernah setidaknya 1 kali mengalami mimpi seperti ini (precognitive dream) dan mengalami apa yang disebut déjà vu.
“Precognition” biasanya mengacu pada persepsi individu yang melibatkan perolehan informasi tentang masa depan.
14. Saat mendengkur, Anda tidak bisa bermimpi. Beberapa studi menunjukkan jika seseorang tidur dan mendengkur, dia tidak bisa bermimpi.
15. Seseorang dapat mengalami orgasme dalam mimpinya. Anda dapat mengalami kenikmatan berhubungan seks dalam mimpi sekaligus mengalami orgasme (kadang-kadang sekuat yang asli).
16. Rata-rata setiap orang memiliki sekitar 1.460 mimpi dalam satu tahun, atau sampai 4 mimpi per malam.
17. Firaun Mesir dianggap sebagai anak dari Dewa Matahari, Ra, dan karenanya mimpi mereka dipandang sebagai sesuatu yang ilahiah.
18. Orang-orang Fu-Kein, di provinsi Cina, berupaya meminta petunjuk nenek moyang dalam mimpi dengan tidur di kuburan.
19. Orang-orang dari Afrika Barat yang dikenal sebagai Ashanti menganggap sangat serius mimpi mereka.
Seorang suami bisa mengambil tindakan hukum terhadap orang lain jika orang tersebut mengalami mimpi erotis tentang istrinya.
20. Bermimpi tentang vampir mewakili ketakutan dan kecemasan seseorang. Atau dapat mewakili pula kegelisahan tentang seksualitas orang tersebut.
21. Bermimpi tentang terbang sudah ada sejak zaman kuno sebelum manusia menciptakan pesawat terbang.
22. Di Mexico utara, orang-orang Raramuri sengaja mengatur posisi tidur sedemikian rupa sehingga mereka bisa bangun di tengah malam dan mendiskusikan mimpi mereka satu sama lain.
23. Penelitian menunjukkan anak-anak cenderung memiliki lebih banyak mimpi tentang binatang daripada orang dewasa.
Singa, beruang, ular, anjing, kucing, kuda dan beberapa makhluk mitos/monster adalah tokoh binatang yang paling sering muncul dalam mimpi anak-anak.
24. Pria bermimpi tentang pria, lebih sering daripada wanita bermimpi tentang pria.
Untuk beberapa alasan, asimetri seksual ini hampir universal terjadi pada anak-anak, remaja dan orang dewasa.
25. Orang-orang yang pernah menonton televisi hitam-putih, cenderung mengalami mimpi monokrom (hitam-putih) lebih sering dibandingkan mereka yang menonton televisi berwarna.[]