Ketika flu, demam, atau alergi menyerang, dokter umumnya akan meresepkan obat antihistamin.
Antihistamin bisa melegakan hidung yang tersumbat, mengurangi rasa sakit akibat sinus, serta mengurangi sakit kepala.
Namun seperti obat kimia lain, antihistamin memiliki efek samping.
Untuk mengurangi efek samping, ramuan herbal bahan alami bisa dijadikan pilihan untuk menghindari efek samping obat antihistamin.
Berikut adalah daftar herbal yang bisa menggantikan antihistamin:
1. Lapacho atau D’Arco
Ramuan Pau d’arco atau Lapacho bisa meningkatkan kekebalan tubuh serta mampu melawan virus.
Pau d’arco memiliki efek ‘magis’ karena efektif meringankan serangan virus ringan seperti demam hingga HIV yang mematikan.
Herbal ini efektif menghambat pertumbuhan bakteri beracun dan virus.
2. Cuka Apel
Cuka apel dikenal ampuh menyembuhkan alergi, flu, radang sendi, gout, penurun berat badan, pilek, infeksi sinus, dan banyak lagi.
Cuka apel yang dilarutkan dalam air juga memiliki sifat antihistamin.
Taruh campuran cuka apel dengan air dalam panci dan didihkan. Hirup uap cuka untuk meredakan hidung tersumbat.
3. Lemon
Lemon dikenal memiliki khasiat antihistamin.
Ambil madu dan beberapa tetes lemon dan campur dengan air. Minum ramuan ini untuk meredakan flu dan gejala alergi
Lemon memiliki banyak kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan penyakit.
4. Akar Labu
Sejak zaman kuno, orang-orang Asia, Yunani dan Cina menggunakan akar tanaman labu pahit untuk mengobati demam.
Dosis kecil pasta akar labu yang ditambah madu ampuh meringankan deman dan flu.
5. Kunyit
Selain mempunyai khasiat penyembuhan, kunyit juga populer digunakan sebagai bumbu dapur.
Kunyit dapat meningkatkan imunitas dan efektif untuk meredakan pilek.
6. Lada dan Asam
Campurkan 50 mg asam dengan air 250 ml. Panaskan campuran selama beberapa menit serta tambahkan sedikit mentega dan ½ sendok teh bubuk lada hitam.
Ramuan ini efektif digunakan untuk melancarkan hidung tersumbat dan sinus.[]