Banyak yang menganggap tomat, paprika, dan mentimun sebagai sayuran. Tapi secara teknis, mereka semua adalah buah-buahan. Lebih tepatnya, mereka adalah buah yang digunakan sebagai sayuran. Lalu, apa perbedaan antara buah dan sayuran? Perdebatan buah vs sayuran telah berlangsung dalam waktu lama, dengan ahli botani menganggap tomat, mentimun, paprika, dan banyak lagi … [Read more...]
Pilih Mana, Mengkonsumsi Buah Sebelum atau Sesudah Makan?
Buah-buahan merupakan salah satu jenis makanan yang paling serbaguna. Buah bisa digunakan sebagai kudapan, dimakan sebagai hidangan penutup atau dikonsumsi sebelum makan. Buah-buahan bisa dimakan dalam bentuk alami atau dicampur dengan susu dan puding (salad buah), dengan whipped cream, dicelup dalam cokelat, dan sebagainya. Makan buah-buahan umumnya tidak akan … [Read more...]
8 Makanan yang Bermanfaat Meningkatkan Kadar Dopamine
Parkinson merupakan salah satu penyakit yang bisa dirawat dengan asupan makanan peningkat dopamine. Parkinson adalah kondisi yang menyebabkan hilangnya fungsi motorik secara progresif dan ditandai dengan kesulitan melakukan gerakan sekaligus berkurangnya keseimbangan. Penyakit ini dipicu karena kurangnya produksi dopamine, hormon (neurotransmitter) yang dikeluarkan otak … [Read more...]
Manfaat & Efek Samping Minum Air Distilasi (Air Suling)
Terdapat perdebatan apakah air distilasi (air suling) aman untuk dikonsumsi. Selain dikonsumsi, air distilasi banyak digunakan untuk tujuan penelitian di laboratorium. Berikut akan dibahas apa sebenarnya air distilasi serta perdebatan yang mengiringinya. Apa itu Air Distilasi? Air distilasi (air suling) dibuat dengan merebus air biasa untuk mendapatkan uapnya. Uap ini … [Read more...]
3 Jenis Minuman Elektrolit (Minuman Olahraga) & Manfaatnya
Saat jatuh sakit yang disertai dengan muntah berlebih dan diare, dokter umumnya akan merekomendasikan pasien untuk minum cairan elektrolit (oralit). Minuman ini merupakan sumber energi instan yang membantu tubuh agar terhidrasi dengan cepat sehingga mencegahnya dari kekurangan cairan (dehidrasi). Elektrolit merupakan suatu keharusan bagi para atlet atau orang yang … [Read more...]