Yoga telah menjadi aktivitas populer bagi orang yang ingin melakukan latihan yang menyatukan kesadaran mental dan kesejahteraan fisik. Untuk menyediakan alas yang baik saat berlatih yoga dengan berbagai pose menantang, disarankan untuk menggunakan matras yoga atau tikar yoga atau yoga mat. Matras yoga diproduksi dalam berbagai gaya, ketebalan, dan bahan, yang memberikan … [Read more...]
13 Manfaat Kesehatan Teh Dandelion + Cara Membuat & Efek Sampingnya
Dandelion merupakan tumbuhan asli Eropa. Tumbuhan bunga ini kemudian menyebar ke seluruh dunia dan lazim digunakan sebagai tanaman hias. Fakta yang mungkin tidak banyak diketahui adalah dandelion ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan potensial. Dandelion telah dihargai karena sifat obat yang dimilikinya selama ribuan tahun. Akar dan daun dandelion mengandung … [Read more...]
8 Manfaat & Efek Samping Biji Kopi Hijau (Green Coffee Bean)
Biji kopi hijau (green coffee bean) populer digunakan sebagai salah satu suplemen dan produk penurun berat badan. Biji kopi hijau juga dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan, dari melindungi jantung dan menurunkan risiko penyakit syaraf hingga efek anti-penuaan. Sesuai namanya, biji kopi hijau berasal dari biji kopi yang tidak melalui proses pemanggangan sehingga … [Read more...]
7 Tanda Tubuh Memerlukan Probiotik & Cara Mendapatkannya
Apakah selama ini Anda tidak terlalu memikirkan usus Anda? Untuk diketahui, usus menjadi tempat hidup koloni bakteri dari berbagai jenis. Sebagian bakteri merupakan bakteri baik, sedangkan sebagian lain merupakan bakteri jahat. Setiap hari terjadi pertempuran antara bakteri baik dan jahat di dalam perut. Dalam banyak kesempatan, sayangnya, bakteri jahat memenangkan … [Read more...]
9 Manfaat Kesehatan Dong Quai (Ginseng Wanita) & Cara Menggunakannya
Tumbuh di pegunungan yang dingin dan lembab di Cina, Korea, dan Jepang, Angelica sinensis telah digunakan sebagai obat herbal selama berabad-abad. Umum dikenal sebagai dong quai atau ginseng untuk wanita (female ginseng), tumbuhan ini memiliki batang keunguan dengan bunga kecil berkelompok berwarna putih dan harum. Di bawah permukaan tanah, dong quai menghasilkan akar … [Read more...]
- 1
- 2
- 3
- …
- 287
- Next Page »